तुरई के फायदे और नुकसान
सेहतमंद रहने के लिए हमेशा से ही हरी सब्जियों का सेवन करने की सलाह दी जाती रही है
यह शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाकर स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करती हैं
ऐसी ही एक हरी सब्जी है तुरई कई लोग इसे खाना पसंद नहीं करते
पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाती है
यह एक ऐसी बेल है, जिसका फल, पत्ते, जड़ और बीज सभी लाभकारी हैं
इसी वजह से हम इस लेख में तुरई के बारे में बता रहे हैं
यहां हम तुरई के फायदे के साथ ही अन्य जरूरी जानकारी देंगे
साथ ही अंत में तुरई के उपयोग और संभावित नुकसान के बारे में भी बताएंगे।
एक बात का ध्यान रखें कि तुरई लेख में दी गईं बीमारियां का इलाज नहीं है
यह केवल इनके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है