मिर्च से न बनाएं दूरी कई बीमारियों में ऐसे आती है कम
मिर्च कई लोगों को पसंद होती है
तो कई लोगों को बेहद ना पसंद होती है
जरूर से ज्यादा इसका सेवन खतरनाक भी होता है
सही मात्रा प्रकार का सेवन सही तरीके और सही समय में किया
तो यह काफी फायदेमंद भी होती है
इन्हें प्रकारों में से एक है लाल मिर्च
जिसे काफी लोग अवॉइड करते हैं
हालांकि वह इसके कई फायदे के बारे में नहीं जानते
लाल मिर्च कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है
इसे स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याएं दूर होती है
क्योंकि इसमें परचूर मात्रा में विटामिन ई
विटामिन के विटामिन सी विटामिन बी और कैरोटिनायड
जो इसे हमारे लिए लाभकारी बनता है
अपने गुडो को लेकर लाल मिर्च आपके लिए लाभकारी तो होती है