कद्दू खाने से क्या-क्या फायदे हैं
वजन घटाने के लिए कद्दू फायदेमंद है
क्योंकि इसमें काफी हद तक पानी होता है
इसलिए इसमें कई पोषक तत्व होते हैं
लेकिन कैलोरी कम होती है
कद्दू में फाइबर भारी मात्रा में होता है
जिसे खाने के बाद आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगती
आपका पेट फूल रहता है और आपके शरीर में बैंड कोलेस्ट्रॉल भी जमा नहीं होने देता
इससे सीताफल कहा जाता है क्योंकि वनवास के दौरान
भगवान राम को सीता मां ने या फल उपहार स्वरूप प्रदान किया था
इसका नाम तभी से सीताफल रख दिया गया है
और इसे शरीफ के नाम से भी जाना जाता है
सीताफल एक बहुत ही मीठा फल होता है